La sophrologie pour les adolescents

La sophrologie pour les adolescents est une aide précieuse pour surmonter le stress et se relier au meilleur d’eux-même, en leur faisant ressortir leur énergie et leur douceur en même temps.

Les adolescents sont parfois imprévisibles, fragiles voir difficile dans certain cas. Ils veulent de l’autonomie sans y arriver. Ils repoussent les parents en aillant besoin d’eux. Ils passent des rires aux larmes en un rien de temps. La perte de repères… Bref, une étape compliquée pour toute la famille alors comment les aider???

La sophrologie, une méthode douce d’harmonisation du corps et de l’esprit correspond parfaitement à cette période de transition entre l’enfance et le monde adulte. Je pourrais aider votre enfant à se sentir plus à l’aise avec son corps, l’aider à se projeter  dans l’avenir, à avoir confiance en lui et en son potentiel et à gérer son stress.

4 à 5 séances peuvent suffirent mais un premier rendez-vous déterminera exactement ses besoins.